3 tip til at overvinde slutningen af ​​en kærlighed

3 tip til at overvinde slutningen af ​​en kærlighed

Slutningen af ​​en kærlighed forårsager dyb tristhed og stor fortvivlelse, der opstår som følge af umuligheden af ​​fuldt ud at leve et forhold som et par med en, du elsker. Måske skete det også for dig, den anden person elskede dig aldrig eller gjorde det, men denne følelse er forsvundet . Så befinder du dig i en situation, hvor du ikke kan fratræde dig selv, men du kan heller ikke få det, du vil have. En situation, der tager navnet 'vrede'.



Den værste måde at gå glip af nogen er at sidde ved siden af ​​dem og vide, at du aldrig får dem. Gabriel García Márquez

Som med andre situationer i livet indebærer kærlighedssygdom også en proces med refleksion, interiorization og vækst. Af denne grund, som neurologen Leonardo Palacios siger, 'Kærlighedssyge er generelt en følelse af tristhed og har tre faser: afslag , skyld og accept ' .

Afvisning er ifølge eksperten kendetegnet ved forsøget på at inddrive det, der er gået tabt, eller en del af det, der er tabt. Skyld viser sig derimod, når du vil finde nogen, der er ansvarlig for det, der er sket. Endelig forudsætter accept samtykke, godkendelse og forståelse af det endelige brud.





Det er dog værd at præcisere, at disse tre faser ikke altid manifesterer sig og overvindes med succes. Dette forhindrer eller nedtoner en persons normale udvikling med hensyn til hans sociale og følelsesmæssige liv . For at undgå dette giver vi dig tre enkle tip, der hjælper dig med at finde vejen til at overvinde smerten ved kærlighed.

par kramme

At forstå, at kærlighed har en begyndelse og en slutning

Måske er den mest foruroligende ting ved kærlighed, at det som så mange andre aspekter af livet har en begyndelse og en slutning. Selv de største og mest komplette kærligheder i verden skal ende med fx døden . Dette fører til slutningen af ​​historien og følgelig stor smerte.



I dag er det ikke nødvendigt at gå ihjel for at forstå, at kærlighed generelt er kortvarig og flygtig. Måske finder dette sin raison d'etre i nutidige generationers dynamik og personlighed: alt er hurtigt, alt går, intet varer ... Problemet er, at nogle gange en historie, der tilsyneladende er født til at ende, snart ender med at blive i hjerte .

hvornår skal man gå til en psykolog

Uanset hvad forventningerne er: kærlighed er altid et usikkert område. Og af en eller anden grund, når der er kærlighed, er der også smerte til en vis grad, for før eller senere, for en X- eller Y-omstændighed, slutter kærligheden. Det er en uundgåelig virkelighed.

hånd

Et søm driver ikke et andet søm ud

Bekymringen for at være sammen med nogen, måske uden virkelig at vide hvorfor, får os til at skifte partner med den hyppighed, hvormed vi skifter tøj. Og når en person ikke oplever smerten ved et kærlighedsbrud, i stedet for at løse problemet, tilføjer de et andet til deres liv.

Fordi det ikke er rigtigt, at 'søm driver negle ud', som det siges. Med et andet søm sænkes den anden faktisk endnu mere og forstørrer såret. Problemet er, at du risikerer at komme ind i en kæde af nye kærligheder og nye sammenbrud, der i sidste ende kun efterlader en dyb følelse af tomhed, hvis ikke depression eller angst.

At skabe et nyt liv fra et kærligheds synspunkt er absolut positivt. Til vende tilbage til kærligheden på en sund måde, men vi skal lære af tidligere oplevelser . Ellers er det klart, hvad der kan ske ... Generelt siges det: 'den, der ikke kender historien, dømmes til at gentage den' og i dette tilfælde er det hans egen historie.

kvinde-på-en-gren

Store kærligheder glemmes ikke natten over

Kærlighedssyge er en vanskelig oplevelse. Det er dog vigtigt at leve det eller i det mindste prøve det ved forskellige lejligheder. Dette giver dig mulighed for at vokse og modne. Desuden må vi ikke glemme, at den virkelige lektion ofte ikke læres fra bøger (som bestemt er en stor støtte), men af ​​livserfaringer. Opmærksomhed, gennemlevede oplevelser.

Smerter er en følelse, som vi alle undgår. Vi siger ikke at omfavne lidelse, intet længere væk fra virkeligheden, men til være opmærksom på, at undertiden smerte det fungerer som en slags 'livspædagogik' . Et element implicit i universets visdom. En mulighed for at lære hinanden bedre at kende og huske, at fratagelsen af ​​noget, vi elsker, altid lærer os noget vigtigt.

Af denne grund skal tid gives tid. En bygning kan ikke bygges natten over, og heller ikke store kærligheder. Kærlighedsoplevelser er intense og komplekse, så det er nødvendigt at fordøje dem og kontrollere angsten ved utilpashed, der kommer fra et tab for at være i stand til at lære de rigtige lektioner fra disse situationer.

kvinde-i-havet

Der er ingen magisk opskrift til helbredelse af kærligheds smerte, men hvis du gennemgår denne meget vanskelige fase, er det bedste, at du prøver at være tolerant . Med dig selv, med din elskede, der ikke længere er ved siden af ​​dig og med den dybe dynamik i livet, som har deres tid og deres overraskelser i slutningen af ​​rejsen.

Jeg begynder at mistanke om, at jeg er mit livs kærlighed

Jeg begynder at mistanke om, at jeg er mit livs kærlighed

Kærligheden i mit liv er mig. At sige det højt er ikke en egoistisk handling eller stolthed