Sådan overvindes seksuelle blokeringer

Sådan overvindes seksuelle blokeringer

Ifølge eksperter har den moderne kultur et 'bipolar' forhold med hensyn til sex. Der seksualitet det er til stede i alle livets områder, fra biograf til reklame, fra tv til sange osv. Men samtidig har vi ikke lov til at nyde det. Dette kan påvirke mange mennesker, der ser sex som noget 'sjovt', men samtidig 'dårligt'.



Det er forståeligt, at de lider af dette problem og lever i en stor modsigelse. Hvis vi tilføjer dette til det faktum, at indtil for nylig blev folk uddannet til at undertrykke seksualitet, især på grund af visse religiøse overbevisninger, er det mest sandsynlige, at ingen har klart for øje, hvad der er 'godt' og hvad der ikke er.

Imidlertid , er det vigtigt at tage lidt tid til at analysere, hvad vores forhold til sex er, både generelt og i vores specifikke tilfælde nuværende eller tidligere forhold .





hvordan man kan overvinde en fars død

At have et intimt forhold til dig selv og vores partner, det være sig en kæreste, mand eller elsker, er naturligt. Det er godt for både mental og fysisk sundhed, fordi sex er bestemt en vigtig del af vores liv . Det er en energi, der genopliver os, der er ingen tvivl om dette.



sætninger til bitter og ikke at blive elsket

Og alligevel undgår mange mennesker at have seksuelle forhold, fordi de ser sex som noget forkert og negativt. DET blokke de er mentale, ikke fysiske, og det er disse psykologiske blokke, vi skal overvinde. Sex er vital energi, der skal kanaliseres og nydes. Hvis du mener, at seksualitet er en synd, eller at det er forkert at have det sjovt i sengen, skal du begynde at nedbryde de kæder, der holder dig fanget i dit sind. Måske kan det virke som en stærk erklæring, men det betyder ikke, at det er 'obligatorisk' at tænke på en bestemt måde om sex: i det mindste dog det er vigtigt at være i stand til at forstå oprindelsen til denne negative holdning til denne naturlige intime aktivitet.

Hvor kommer disse blokke fra, og hvordan kan man overvinde dem?

De vigtigste områder, der skal overholdes for at foretage en objektiv undersøgelse af seksuelle blokke, og hvis behandling vil give dig mulighed for at åbne op for det, der er naturligt og vidunderligt, er:

1. Helbredelse af tidligere traumer : vi taler ikke kun om seksuelt misbrug eller vold, er det ikke nødvendigt, at begivenheden er så ekstrem for at skabe et traume. Enhver negativ oplevelse kan skabe en defensiv holdning. Du skal være i stand til at fjerne denne rustning, fordi personens sande natur ligger under ham sammen med resten af ​​problemet.

Du har måske set noget som barn, det kunne være en ex-partner, der devaluerede din seksuelle ydeevne, det kunne være en 'skyld meget streng uddannelse , religion osv. Der er mange måder at helbrede disse problemer på, f.eks psykologisk terapi eller dencoaching.

over-the-counter angstmedicin

2. Undersøg trossystemet : Som vi sagde tidligere, bombarderer nutidens kultur os konstant med modstridende meddelelser om sex. Sikkert, reklame og tv de er to af de vigtigste informationskilder, vi har, og de genererer irrationelle domme og fordømmelser om seksualitet i vores hjerner, baseret på kunstigt skabte billeder eller fornemmelser.

Du er nødt til at spørge dig selv, hvordan du har det, når du har sex, hvordan du synes, du skal have det, eller hvilke forhold du har, når du handler på en bestemt måde . At være i stand til at spore de kilder, hvorfra du udvinder visse ideer, er helt op til dig. Opret dit personlige 'seksuelle manifest', hvor du angiver alt, hvad du gerne vil have til stede i et perfekt intimt forhold.

3. Se inden i os : gennem meditation for eksempel kan vi nå de dybeste hjørner af vores hjerte og vores sind. Det er ideelt til at forstå, hvad vores problem er med hensyn til sex eller intimitet. Det er et vidunderligt værktøj, der tager dig med på en rejse, der vil berige dig, fordi du måske opdager ting om dig selv, som du tidligere ikke vidste.

Kig efter en forbindelse med det, du har indeni, og lad alle de dårlige komme ud for at lade de mere positive ting komme ind. Brug et par minutter hver dag til at meditere: du kan gøre det sidder på tværs af benene eller mens du går i en park i stilhed uden at være opmærksom på, hvad der sker omkring dig.

4. Øv yoga : effekten ligner meditationens. Denne gamle praksis åbner vores energistrøm og udvider hofterne og hjertet, ifølge mestrene. Begge er nyttige værktøjer til intimitet. Du vil også udvide evnen til at elske, modtage og give glæde. Yoga vil gå direkte til de blokerede eller vanskeligt tilgængelige områder, hvor der opbygges spændinger, og vil hjælpe dig med at smelte langsomt væk.

Ved regelmæssig øvelse, en eller to gange om ugen, vil din krop bevæge sig tættere og tættere på befrielsen, ligesom dit sind vil. Du kan drage fordel af det for at forbedre din elasticitet og muskelforlængelse, hvilket for eksempel giver dig mere frihed og ro i sindet under samleje. Samtidig vil du øve dig på en pacificerende aktivitet og en helt naturlig måde at være på, som hjælper dig med ikke at blive påvirket af hvad andre siger.