Andres lykke gør mig ondt, hvad skal jeg gøre?

Andres lykke gør mig ondt, hvad skal jeg gøre?

Ingen tør indrømme det højt, men det sker ofte: andres lykke får os ikke til at glæde os. Denne anden person kan være partneren, en barndomsven eller endda et barn. Det betyder ikke meget, alle menneskelige bånd er modtagelige for disse følelser.



Når vi virkelig elsker nogen, skal deres smerter være vores, og det samme skal deres glæder. Dette i teorien ifølge princippet om 'politisk korrekt'.

metaforer til forklaring af døden for børn





I praksis forekommer det dog ikke altid; faktisk er det almindeligt ikke at føle glæde forandres lykke. Vi vil altid gerne være meget voksne at kunne glæde sig over andres succeser, men nogle gange sker det modsatte.

Vores misundelse varer altid længere end lykken hos dem, vi misunder.



-François de La Rochefoucald-

Det meste af tiden er vi ude af stand til at indrømme det højt. Vi giver bare lunkne tillykke, mens vi føler, at noget bevæger sig indeni os. Eller vi går endda så langt som at forsøge at minimere det mål, som den anden har opnået, ved at placere foran et 'men' eller en 'opmærksomhed, måske er det ikke, hvad du forventer'.

Dybest set ved vi, at hans succes det skaber os en vis frustration. Hvad så? Hvordan kan vi håndtere situationen?

Hvad skal jeg gøre, når andres lykke gør ondt?

Nogle gange kan vi føle en enorm lykke i andres succeser. Det er en vidunderlig følelse, der gør os større og det styrker forholdet. Hvorfor gør denne besværlige skygge, der er misundelig, så sin vej ved andre lejligheder?

Terning andres lykke gør ondt

Først og fremmest, vi er alle mennesker, og derfor er ingen immun over for følelser, positive eller negative. DET følelser de er ikke nogle fås privilegium. Nogle mere, nogle mindre, vi prøver dem alle sammen. Derfor er der ingen grund til at være stolt af det, men der er heller ingen grund til at bebrejde dig selv, fordi du føler misundelse af en elsket.

Når andres lykke gør ondt, betyder det, at vi ikke har det godt med os selv. Måske kæmpede vi for at opnå samme succes som den anden person, men hun gjorde det, og det gjorde vi. Vi værdsætter det, men vi kan ikke lade være med at blive mindet om vores utilfredshed.

Ubevidst sammenligner vi hans lykke med vores tristhed og ser en slags uretfærdighed i den. Det er noget, vi føler, mens vi overbeviser os selv om, at det ikke kan være sådan.

'Den anden' er ikke et spejl

Alt dette sker, når vi ser den anden person som en afspejling af os selv. Med andre ord, når vi sammenligner hans vej til vores, som om de var de samme. Eller, når vi lægger den sammenhæng, hvor succes opstod, til side og kun fokuserer på det opnåede resultat . Et resultat, vi gerne ville have for os.

Pige ser i spejlet

Nøglen er at udvide dette perspektiv. Fokuser ikke udelukkende på, hvad den anden person har formået at opnå uden at undersøge deres indsats og den vej, der stadig skal gøres. Det er en måde at humanisere situationen ved at identificere de elementer, der gør os forskellige.

Når vi ser den anden som om han var vores spejl, laver vi en narcissistisk projektion på ham. Lige på dette tidspunkt vores ego kommer såret ud af situationen , og andres lykke gør ondt.

Men når vi beslutter at se på den anden person som et væsen uafhængigt af os, kommer vi til at forstå deres fortjeneste og glæder os over deres succeser.

Lær af situationer at modne

Prøv misundelse mod en elsket er helt normalt. Det gør ikke folk dårlige eller dårlige. Vi må dog undgå at lade denne følelse vokse og fodre den med mistillid og vrede . Det er ubrugeligt, det skader faktisk båndet til den anden person, som du kunne lære meget af.

Det er tid til at vokse op. Der er ting, som vi stærkt ønsker uden nogensinde at kunne få dem. Der er ting, som vi ønsker, og som vi kun kan opnå efter så stor indsats. Og endelig er der også mål, som vi når lettere, end vi tror. Det samme sker også med andre; hvad der ændrer sig er, at det nogle gange sker på forskellige tidspunkter eller ikke i samme omfang.

Andres lykke gør ondt

Når andres lykke gør ondt, bedømmer vi, hvad der er vores fra andre. Virkelig stor fejltagelse. Udviklingen for hver enkelt af os er helt unik og har intet at gøre med andres. De er to forskellige virkeligheder under forskellige omstændigheder. De opnåede resultater er derfor også forskellige.

person, der bliver vred let

Misundelse elimineres ved at identificere og acceptere den. Det vil sige generøst anerkende det den anden person fortjener det, der er opnået, og at kærligheden må påtvinge sig disse små ting.

Djævelen af ​​misundelse

Djævelen af ​​misundelse

Misundelse er en dødelig følelse, der skader både dem, der oplever det, og dem, der lider under det