Taknemmelighed er hjertets hukommelse

Taknemmelighed er hjertets hukommelse

Taknemmelighed er hjertets hukommelse.



Lao Tse

At være taknemmelig er mere end en form for uddannelse, det er en måde at overvinde barrierer og nå en mere følelsesmæssig, personlig og endda åndelig dimension. Hvorfor ikke takke livet for at have det? Hvorfor ikke anerkende andre deres styrker og de egenskaber, vi elsker?





børn af adskilte og nye ledsagere

Og igen, hvorfor ikke takke os selv for vores integritet, vores mod og vores styrke ?



Vi ved det alle sammen, nogle gange er det ikke rigtig let at gå ind i 'hjertets viden', dem som Lao Tse henviser til med den indledende aforisme. Hver dag guider vores hjerne os mod den mest objektive og rationelle vej, hvor der er nogle vrede, nogle frustrationer.

Den enkle kendsgerning at vise taknemmelighed det indebærer en personlig befrielse. At være taknemmelig betyder at genkende, handle med ydmyghed og uden kunstig kunst, lære at værdsætte, hvad der virkelig er vigtigt i livet . I dag vil vi primært tale om dette, værdien og kraften i taknemmelighed.

"Jeg elsker dig" - sagde den lille prins. "Jeg elsker dig også" - svarede rosen.

De 4 søjler af taknemmelighed

1. Følelsesmæssig åbning

Hvorfor har så mange mennesker svært ved at sige 'tak'? Når vi gør noget for nogen, vi holder af, forventer vi ikke 'nødvendigvis', at 'tak', et tegn på høflighed og god manerer. Det vi virkelig leder efter er taknemmelighed, at vi forstår, at vi er bekymrede, at vi ikke kun har dedikeret vores tid til andre, men også en del af vores følelser .

Folk, der ikke viser taknemmelighed, udviser normalt følgende egenskaber:

  • Følelsesmæssig benægtelse : de undgår at åbne sig for andre og handler ofte med mistillid eller på en selvforsynende måde. I virkeligheden mangler de solid selvtillid og er ret skrøbelige indeni.
  • De handler med selvoptagethed : de viser sig utaknemmelige og til tider endda stolte.
  • At ikke vise taknemmelighed over for andre betyder ikke at genkende sig selv, derfor er de mennesker, der mangler følelsesmæssige færdigheder .
Taknemmelighed

For at øve taknemmelighed er vi nødt til at være i stand til at åbne op for det følelsesmæssige synspunkt. Kun på denne måde kunne vi kende os selv og verden gennem et aktivt, stærkt og oprigtigt hjerte.

2. Taknemmelighed og taknemmelighed er menneskets bedste gaver

Få værdier er lige så stærke som at anerkende vores medmennesker gennem taknemmelighed. Det er en universel måde at ved godt og at forene, skabe obligationer . 'Jeg er taknemmelig for dig, for hvem du er, for dine dyder, for din måde at være på, jeg takker dig for at være en del af mit liv og berige det med din tilstedeværelse'.

3. At være taknemmelig betyder ikke, at du er i gæld

Der er dem, der tror, ​​at den enkle kendsgerning at modtage noget og at skulle takke med det samme betyder at være i gæld til den person, der sagde eller gjorde noget.

Hvis dette ligger inden i dig sensation , det at føle sig forpligtet over for nogen, der har gjort dig en tjeneste, du omsætter bestemt ikke en fri, oprigtig og spontan taknemmelighed . Taknemlighed er en holdning, der ikke kræver forpligtelser, det er en måde at være på, der går ud over vores handlinger.

Gratitudine2

Hvis du gør noget for din bror eller en ven, skal du ikke markere det i din dagbog i håb om at de vil vende tilbage før eller senere. Du gør det, fordi du vil eller fordi du 'genkender' den person som en del af dig, du har gjort det frit og uden at forvente noget til gengæld .

På dette tidspunkt handler det ikke om at få den gunst tilbage, men om at lade andre vise taknemmelighed. Vi etablerer et bånd med hinanden for at danne en enhed. Ligesom ordet ' Namasté '(Jeg hilser dig, jeg takker dig, jeg genkender dig som den guddommelighed, der igen er en del af mig) .

4. Vigtigheden af ​​personlig taknemmelighed

Vi bruger vores liv på at takke for andre, for familiens dedikation, for vores venners altruisme, for vores partners kærlighed eller for de mennesker, der kommer og går fra vores liv og beriger det med deres små bevægelser.

Har du nogensinde givet dig selv mulighed for at takke dig selv? Tror du, det er en egoistisk og lidt malplaceret? Absolut ikke. Det betyder ikke noget, om du er religiøs, skeptisk eller åndelig, selv taknemmelighed bryder ikke nogen regler, tværtimod, det er en grundlæggende søjle, som du kan styrke din egen selvværd .

bare stole på dig selv sætninger

Hvad med hvis du fra dette øjeblik begyndte at opføre dig på en mere ydmyg måde og værdsætte de enklere ting i livet? Tak også for den kølige brise, der giver dig lettelse om sommeren, for den gode beslutning, du for nylig har taget, vær taknemmelig for din familie , for det kæledyr, du har derhjemme, og som giver dig så meget kærlighed .

Vær taknemmelig for den enkle kendsgerning at eksistere, for at have det godt, for at forstå, at du ikke længere er de flygtige stjerner, der kommer og går, men som prøver at leve livet fuldt ud. Hvorfor ikke?