De 7 mentale vaner hos ulykkelige mennesker

De 7 mentale vaner hos ulykkelige mennesker

Lykke kan komme i så mange forskellige former, at det er svært at definere. Tværtimod er ulykke let at identificere. Hvor mange ulykkelige mennesker kender du? Der lykke det er ikke kun knyttet til livets omstændigheder, men er under vores kontrol meget mere, end vi bliver ført til at tro. Lykke er et produkt af vores vaner og vores livssyn.



Når en person er utilfreds, er det meget vanskeligt at være tæt på ham, endnu sværere at arbejde med ham. Ulykke skubber folk til at holde afstand og skaber en ond cirkel, der forhindrer dem i at få alt, hvad de kan.

Ulykke kan overraske dig. Meget af din lykke bestemmes af dine vaner, både dine tanker og dine handlinger. Derfor er spørgsmålet: hvilke vaner skal du holde øje med dem for at forhindre dem i at føre dig til at kollapse?





Vaner, der fører til ulykke

Nogle vaner fører til ulykke mere end andre og skal derfor holdes mere under kontrol. De er følgende:

bachelard rummets poetik



Beklager alle undtagen dig selv

I stedet for at tage ansvar for deres egne handlinger for at skabe et bedre liv for sig selv, kritiserer ulykkelige mennesker konstant andre og beskylder dem for deres egne ulykker og bebrejder dem for alt, hvad der ikke fungerer i deres liv.

kvinde-skylden-en anden

Klag i stedet for at handle

Ulykkelige mennesker kan lide at klage. Ulykkelige mennesker fokuserer også mere på størrelsen af ​​deres problemer end hvordan man løser dem.

Se dig selv som ofre for din egen skæbne

I livet kan vi vælge, om vi skal være proaktive mennesker eller ofre. Ulykkelige mennesker vælger ofre. De tror, ​​at de ikke har værktøjerne til at gøre en forskel i deres liv, og som et resultat holder de op med at arbejde hen imod deres mål og fylder sig selv med anger og kval.

At miste nutiden og tænke på fremtiden eller fortiden

Det nuværende øjeblik er det eneste virkelige øjeblik. Fortiden er forbi, mens fremtiden endnu ikke kommer. Hvad vi virkelig kan opleve er her og nu. Ulykkelige mennesker plager sig selv med tanker om deres fremtid og er ude af stand til at lægge deres følelsesmæssige begrænsninger til side tidligere oplevelser .

hvordan man holder op med at være elsker

At blive fanget i spillet med konkurrence

Mennesker er af natur dybt sociale, hvilket antager, at lykke kan opstå ved samarbejde og deling. Alligevel kan de, der ikke er glade, ikke forstå det og faktisk er en slave af konkurrencen i det kontinuerlige forsøg på at overvinde andre for at føle sig bedre om sig selv. Imidlertid forværrer de kun deres situation og niveauet af stress.

Vanskeligheder med at stole på mennesker

Vi har alle brug for lidt venskab og kærlighed i livet for at være lykkelige. Men for at være i stand til at opnå intime forhold eller venskab har vi brug for et åbent hjerte, klar til at give tillid til mennesker. Ulykkelige mennesker føler sig usikre følgelig stoler de ikke på andre af frygt for at blive såret eller skuffet.

hvordan man fortæller om en person lyver fra øjnene

kvinde-usikker

Vær altid på udkig efter andres samtykke

Frihed er en umistelig ret, men på grund af den måde, vi er opdraget på, bliver mange af os ført til at tro, at vi skal bede om tilladelse fra andre, inden vi gør noget.

Dette er tilfældet med ulykkelige mennesker, der ikke tænker for sig selv og ikke handler efter deres egen tro , men følg en bane skabt af andre og stræber efter at tilfredsstille forventninger af dem omkring dem. Alt, hvad de får, er imidlertid bare store lidelser.

Vær pessimistisk

Pessimisme er det største brændstof til ulykke. Et problem, hvis det kontaktes med pessimisme, risikerer at blive en boomerang: hvis du venter på, at dårlige ting forsvinder, er det mere sandsynligt, at de sker.

Forsøg ikke at forbedre

Da ulykkelige mennesker er pessimistiske og føler, at de ikke har kontrol over deres liv, er de tilbøjelige til at læne sig tilbage og vente på, at livet går forbi dem. I stedet for at sætte mål og lære at forbedre sig trækker de sig smertefuldt med og undrer sig over, hvorfor ting aldrig ændrer sig.

Hvad skal vi gøre med vores liv, når vi er ulykkelige

Hvad skal vi gøre med vores liv, når vi er ulykkelige

Når vi er ulykkelige, er vi nødt til at reagere og tage en ny vej