Jeg lægger skylden på andre (psykologisk projektion)

Jeg lægger skylden på andre (psykologisk projektion)

'Psykologisk projektion'. Dette udtryk, udviklet fra Freudian teori , viser os en praksis, som vi kolliderer meget ofte med. Det er meget sandsynligt, at vi også har brugt det et par gange uden at vide det.



dine områder fejlagtige sætninger

Et eksempel? Tænk på et tidspunkt, hvor du var vild forelsket i nogen. På en eller anden måde og uden at vide det, du tilskrev den person egenskaber og kvaliteter, der ikke helt svarede til virkelighed . Du ophøjede hendes godhed, hendes frygt for dig, hendes sejre og hendes dyder og kastede en aura af perfektion over hende, hvilket faktisk var din fremskrivning.





Kærlighed er en meget gunstig kontekst til udvikling af psykologisk projektion. Imidlertid opstår det virkelige problem, det mere komplekse, når man praktiserer en klart negativ psykologisk projektion. Personen, i dette tilfælde, har en åbenbar følelsesmæssig mangel og attributter til andre tanker fulde af vrede eller angst.

I dag vil vi tale med dig om skyld og hvordan, nogle gange i stedet for at genkende det og vende det, peger du fingeren på andre, med den hensigt at såre dem. Ofte gøres det med de nærmeste og kæreste mennesker.



Fremskrivningen: forvrænge virkeligheden til din egen fordel

Lad os starte med et eksempel: forestil dig det din partner er en person usikker , der frygter kompromis . I stedet for at anerkende virkeligheden begynder han at straffe dig og sørge for, at du gør tingene vanskelige for ham, da du altid viser mistillid til ham og vil såre ham / hende. Problemet ligger ikke i dig, men i ham / hende, der i stedet for at forstå hans vanskeligheder med hensyn til selvværd straffer dig og gør ting, der ikke er sande, skiller sig ud. Han får sin vrede til at bryde voldsomt ud over dig og projicerer sine negative følelser på dig, fordi han ved at gøre dette opnår følgende fire ting:

  1. Ignorer problemet og tilskriver det andre;
  2. Frigør dig fra den vægt, den bærer indeni, og lad den være udenfor , på folket omkring ham;
  3. Generer følelse af skyld i andre og følgelig nå en magtposition. 'Jeg har intet problem, de ANDRE har problemet. Det er verden, der skal bevæge sig omkring mig, ikke mig omkring ham ”.
  4. Forvræng dens virkelighed på en sådan måde, at den kun tror på den og benægter dens mangler.

Hvordan stopper man med at lave psykologiske fremskrivninger?

Temaet for psykologisk projektion det er virkelig komplekst og desværre meget hyppigt . Det sker, at mennesker, der er ofre for fysisk og psykisk misbrug, fortsætter med at projicere et positivt image på deres partner. Fordi? Fordi på denne måde beskytter de sig mod virkeligheden.

'Hvis min partner er jaloux, er det fordi han elsker mig.' ”Inderst inde elsker min partner mig, nogle gange laver han fejl, men han er den person, der holder af mig mest”. Projektering af ideer af denne art betyder falder ind i en forvrænget virkelighed, en mere harmløs verden, men også en fiktiv verden . En virkelig modig person accepterer sandheden i al sin råhed, reagerer og forsvarer sig.

Hvordan stopper man med at lave psykologiske fremskrivninger?

  1. Du skal forstå, at hvad du projicerer på andre er, faktisk en forsvarsmekanisme, en livredder, du bruger til ikke at indrømme noget.
  2. At projicere skyld og vrede på dem omkring dig vil ikke gøre andet end generere yderligere negative følelser. Du vil falde i en ond cirkel, hvor denne falske ”følelse af strøm 'Får dig dårlig i fremtiden.
  3. Hvis du er offer for en projektion, skal du tydeligt vise denne person, hvordan du har det . Advar hende om, at hendes opførsel ikke er bæredygtig i det lange løb. Fortæl hende, at du har det dårligt på grund af hendes holdning, og at du føler dig ydmyget og manipuleret.
  4. Når en person indser, at hans eller hendes psykologiske projektion faktisk skjuler en personlig mangel, mister den såkaldte 'følelse af kontrol': han oplever et slags personligt fald, hvor han har brug for hjælp og støtte for at komme på benene igen og løse hans huller og problemer.

Generelt , det er ikke let at acceptere det faktum, at vi ved visse lejligheder alle projekterer . Vi gør det uden at vide det, vi tror, ​​at fejlen altid findes i andre og ikke i os.

Vi har alle mangler, og vi lider alle under mangler. Den ideelle holdning skal altid være ydmyg og objektiv.

Når alt kommer til alt er vi alle vidunderlige ufuldkomne væsener, det de prøver at overleve i en verden at være i lykkelig det er meget komplekst . Er du enig?

Billede med tilladelse fra Nicoletta Ceccoli